Селен

Добрый день. А мне очень помог селен в реабилитации, после операции. Уже на второй день приема я стала хорошо себя чувствовать. Перестала кружиться голова, давление нормализовалось, а падало до 90/60. Пью уже 17 дней, по 1 таб. в день, при дозировке 70 мкг в одной таблетке. Очень довольна. Сейчас пью селен с витамином С. Планирую следующий месяц с витамином Е пропить.

татьяна, Поднимите чуть выше глаза и вы увидите мой ответ, данный ранее, что специфических анализов по определению уровня селена в настоящее время не существует.

С помощью анализов можно определить селен в норме или нет?

Безобразие, Это вес таблеток, а не количество действующего вещества в них. Сейчас появились официально зарегистрированные таблетки 200 мг и 540 мг и это все тоже селен. А так да, количество этого микроэлемента необходимого человеку ничтожно мало и измеряется в мкг. Тем более все лекарства на основе селена являются добавками и представлены на рынке комплексными средствами.

Как это форма выпуска таблетки может быть 300 мг? Вы шутите? Селен выпускается в мкг, а не мг. Следите за текстом...

Варвара, Специфических тестов или анализов, позволяющих определить нехватку или избыток селена в организме, в настоящий момент не существует. Сам по себе этот элемент токсичен для всего живого, но в небольших количествах участвует в обменных процессах белков, жиров и углеводов, способствует повышению иммунитета, активизирует противораковую защиту организма человека. Простым людям будет достаточно принимать селен в составе комплексных витаминных препаратов, которые содержат и микроэлементы, при наличии неспецифических изменений в организме, которые не имеют явной органической причины.

Как определить нехватку Селена в организме?

Селен очень токсичное вещество, поэтому с дозировкой ни в коем случае нельзя перебарщивать и принимать нужно обязательно в комплексе с витамином Е. Витамин Е препятствует переокислению селена в организме. В ином случае вы рискуете отравиться (тот самый запах чеснока изо рта, который упоминается в инструкции - передозировка).

Яна, Выше уже отвечал, что Селен участвует в обмене белков, жиров и углеводов, так что у кого наблюдается дефицит данного микроэлемента имеет смысл добавить его в виде добавки или БАДа в свой рацион. Хотя прямого эффекта для похудения я думаю от него ждать не стоит.

Алла, Селен - необходимый для жизнедеятельности организма человека микроэлемент. Участвует в обмене белков, жиров и углеводов, плюс участвует в метаболизме гормонов щитовидной железы. Это, если хотите, биологически активная добавка, которая не является лекарством и в лечении заболеваний не используется. Отсутствие селена в организме может приводить к различным нарушениям и заболеваниям (аллергические реакции, метаболические нарушения, онкология). Исследования данного элемента все еще продолжаются, многие моменты остаются неясными.